这是一个很好的问题。在我职业生涯的某个时刻，我曾在一家研究机构担任过 5 年以上的年轻辐射安全官员。在此期间，我遇到了用于生化实验的各种不同来源的放射性物质。放射性辐射的缺点是您看不到、听不到、摸不到、闻不到和尝到这些物质。但是，您可以使用手持式监视器（用于 β 发射体）、个人剂量计（检测 alpha 和 β 发射体）或称为闪烁计数器的仪器（用于 alpha 发射体）安全轻松地测量它们。因此，当您接受过适当的培训并且知道自己在做什么时，处理放射性物质是安全的。

防止放射性污染的三个经典原则是时间（快速工作）、距离（离放射源越远越好）和屏蔽（穿防护服并使用物理屏障将你与放射源隔开）放射源）。第四个经常被忽视的原则是尽量减少您打算使用的放射性量。第五个原则是当有非放射性替代方法可以实现您的目标时，不要使用放射性同位素。最后，我认为现在应该很明显，您必须避免掺入放射性物质，这意味着不要吸入或吞咽这种物质。这意味着当您使用放射性材料时，您必须穿上实验室外套、手套和防护眼镜。工作的时候，不吃不喝，

1900 年初，制表师将夜光用作表盘的涂料。这项技术使第一次世界大战期间为士兵生产清晰易读的手表成为可能。涂在指针和刻度上的涂料由放射性镭组成，并与硫化锌等混合以产生明亮的光芒。至少可以说，当时处理镭的方式相当不安全（你可以称之为轻浮），因此在 1968 年，镭被洗劫一空，取而代之的是氚。

氚的放射性远低于镭，因此时至今日仍可安全地涂在表盘上。在 1990 年代初期，开发了几种非放射性发光涂料，为手表表盘提供了完全安全的替代品。与镭一样，氚是氢的一种天然放射性同位素，但极为稀有，而镭则相对丰富。顺便说一句，你漂亮的 Ball 或 Marathon 手表上的氚填充管起源于化学反应的副产品，用于在核电站发电。

氚是一种纯 β 发射体（电子），能量低到这些粒子只能在空气中移动 6.0 毫米。如此低的能量，氚辐射甚至无法穿透皮肤的表皮（0.07 毫米厚）。

我已经心虚了，用这一切来骚扰你。所以，让我们保持简短。L 镭发射阿尔法粒子，这就是具有很高能量的氦原子核。幸运的是，尽管 alpha 粒子非常有能量，但它们很愚蠢，因为它们在短暂的飞行中会迅速消耗掉所有的能量。正因为如此，α 粒子只能从镭源（原点）移动一英寸（2.4 厘米）。附带一提，广岛和长崎原子弹爆炸后的辐射伤害主要是由于电离辐射，这是一种人类看不见的电磁辐射或光（想想紫外线或 X 射线）。

总的来说，如果发光手表的发光涂料中含有镭（1970 年之前的 lumed 老式手表），或者当您的手表的寿命小于氚的半衰期 12.5 年的三倍（即 1990 年后购买的手表）时含氚，则它们可能具有潜在的危险。请记住，镭的半衰期是 1,600 年。那是很长一段时间了。因此，如果您有一块 120 年历史的镭手表，请小心处理，因为这种美丽仍然对健康构成潜在危害。但不要害怕。实际上，α 粒子很容易被阻挡。像一张纸（或您的表壳和玻璃）一样薄的东西足以防止镭和氚流明。

如今，大多数夜光手表都使用非放射性颜料，这些颜料能够通过称为光致发光的过程吸收和发射光。这基本上与萤火虫在温暖的夏夜发光的方法相同。（太浪漫了，你到底为什么要买氚表？开玩笑）显然，这种手表是绝对安全的。希望你喜欢今天的手表

石英驱动的 Q Timex GMT。“如果这不是价值主张，我不知道什么才是。” 洛根贝克，Hodinkee